夏の終わり、脚が重たく感じませんか？
「なんだか最近、脚がパンパン」
「夕方になるとだるくて立ってるのがつらい」
「靴下の跡がくっきり残る…」
こんな“脚のだるさ”や“むくみ”を感じていたら、
夏疲れが脚に出ているサインかもしれません。
なぜ夏に脚がだるくなるの？
夏は意外にも、脚の不調が出やすい季節です。
その理由は…
- 冷房で脚が冷え、血流が悪くなる
- 汗をかいてミネラルバランスが崩れ、巡りが悪化
- 水分をたくさん摂ることでむくみやすくなる
- 運動不足で脚の筋ポンプ機能が弱まる
こうしたことが重なると、脚がだるくて重くなる状態が続いてしまいます。
自宅でできる“脚だるケア”
- 寝る前に脚を心臓より高くして5〜10分リラックス
- 足首をぐるぐる回して、巡りを促進
- お風呂でふくらはぎをマッサージ
- 冷たい飲み物を控えめにして、内臓冷えを防ぐ
たったこれだけでも、脚の疲れはグッと変わります✨
HiSOKAのリラクゼーションで、脚の巡りをスッキリと
当サロンでは、脚〜足裏〜ふくらはぎのケアも丁寧に行っており、
「終わった後、脚が軽くなってる！」と驚かれることも多いです。
特に60分以上のコースでは、全身の巡りを整えつつ、
脚の冷えやだるさにもしっかりアプローチします。
夏の終わりに、脚からスッキリ整えるリセット時間をぜひお試しください🌿
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📍 富士市天間／完全個室・男性セラピスト対応／駐車場あり
富士市でゆったりとリラクゼーションを受けたい方へ🌿
完全個室・男性セラピスト対応の「HiSOKA」では、肩こり・腰痛・むくみ・疲労を丁寧にケアします。
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