「身体が硬いんですけど…」と言われたときのHiSOKAのアプローチ

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「身体が硬いんですけど…大丈夫ですか?」

ご新規のお客様からよくいただくご相談のひとつが、
「身体が硬いので、ちゃんとほぐれるか不安です…」というお声。

結論から言うと、まったく問題ありません。むしろ、そういう方こそ大歓迎です。
HiSOKAでは、硬さや緊張の強いお身体に対して、無理のない・やさしいアプローチを大切にしています。


身体が硬くなる理由とは?

「身体が硬い」と一口に言っても、背景にはいくつかのパターンがあります👇

💼 長時間の同じ姿勢

デスクワークや運転など、同じ姿勢を長時間続けていると、筋肉が固まり血流が滞ります。

😣 ストレスや緊張

心の緊張は、身体の緊張にもつながります。
リラックスできない状態が続くと、筋肉も硬直しやすくなります。

💤 睡眠の質や運動不足

睡眠不足や運動量の低下も、回復力の低下や柔軟性の低下に影響します。


HiSOKAの施術方針:「強く押せばいい」わけじゃない

硬い筋肉に対して、いきなり強い圧をかけると、逆に防御反応が働いて余計に緊張してしまうことも。

HiSOKAでは👇

  • 表層の緊張を少しずつ緩めながら
  • 呼吸に合わせて深部へアプローチし
  • 緊張が抜けやすい“安心感のある圧”で施術を行います

だからこそ、「最初はガチガチだったけど、終わる頃にはふわっと軽くなってた!」という声を多くいただいています🌿


「身体が硬い=悪い」ではありません

硬さは、その人のライフスタイルやがんばってきた証でもあります。
「動けていればいい」
「疲れてなければ問題ない」

そう思っている方も、ふとしたときに疲れやすさや違和感として出てくることがあります。
定期的に身体の緊張をゆるめておくことで、不調の予防にもつながりますよ。


初めての方へ:ご安心ください

施術前にしっかりカウンセリングを行い、
「強さが不安」「揉み返しが怖い」といった声にも丁寧に対応しています。

「硬くて恥ずかしい」「ほぐれないかも…」と心配せず、
どうぞ安心してお越しください😊


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