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リラクゼーションって“その場しのぎ”？
いえ、実は定期的に受けることで、身体にも心にも大きな変化があらわれます。
「マッサージは疲れたときだけ行くもの」
「たまに行けば充分」
そう思っている方にこそ知ってほしい、“定期的なケア”の力についてご紹介します。
1回きりと、定期的に通うのとでは何が違う？
📍 単発ケア
・強い疲れや不調を“その場で和らげる”ことが目的
・効果は感じやすいが、すぐに元に戻りやすい
・筋肉や自律神経の状態がリセットされきれないことも
📍 定期ケア
・“不調になりにくい身体”を作ることが目的
・血流・筋肉・自律神経が安定しやすくなる
・身体のクセや変化にも早く気づける
定期的に受けることで起こる、3つの変化
① 筋肉がゆるみやすくなる
慢性的なコリやハリは、時間をかけてできたもの。
間を空けすぎず施術を受けることで、緊張が少しずつほどけ、身体が「緩むこと」に慣れていきます。
② 不調が“軽いうち”に気づける
定期的に通っていると、「最近ここが少し硬いかも」など、自分でも気づきにくい小さなサインを拾いやすくなります。
大きな不調を防ぐ“予防”にもつながります。
③ 自律神経のバランスが安定してくる
施術によってリラックス状態（副交感神経優位）が習慣化すると、
睡眠の質が上がったり、ストレスへの耐性がついたりと、生活そのものの質が変わってきます。
通うペースの目安は？
| 身体の状態 | 通う頻度の目安 |
|---|---|
| 疲れが強い・コリがひどい | 1週間〜10日に1回 |
| 安定してきた・メンテナンス中心 | 2〜4週間に1回 |
| 季節の変わり目・不調の予防 | 月1回程度 |
無理のないペースで「ちょっと早めのケア」を取り入れるのが理想です◎
HiSOKAで目指す“続けられるケア”
HiSOKAでは、強すぎないやさしい圧でじっくりとほぐしていきます。
ガチガチに固まった身体も、通ううちに「ほぐれやすく」なっていくのを感じていただけるはずです。
「毎月1回、HiSOKAに行くのが楽しみ」
そんな風に感じてもらえたらうれしいです☺️
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📍 富士市天間／完全個室・男性セラピスト対応／駐車場あり
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