気づかないうちに、夏の疲れが溜まっていませんか？
「最近なんとなくだるい」
「寝ても疲れが取れにくい」
「食欲ややる気が落ちてきた…」
そんな声が増えてくるのが、7月の終わり頃。
本格的な夏のスタートとともに、知らず知らずのうちに“夏バテ予備軍”になっている方が多いんです。
夏の疲れは、こうして溜まります
- 冷房による身体の冷え
- 昼と夜の気温差
- 熱帯夜による寝不足
- 食生活の偏り
- 外出やイベントによる体力消耗
しかも、夏の疲れは自覚しづらいのが厄介なところ。
「まだ大丈夫」と思っているうちに、8月以降にどっと不調が出てしまうことも…。
7月のうちに整えておくと、夏後半がラクになる
7月末は、いわば「夏本番前のメンテナンスタイミング」🌿
この時期に自分の身体をしっかり整えておくことで、
- 8月の猛暑を乗り切りやすくなる
- 夏バテやだるさを未然に防げる
- 気分の浮き沈みも穏やかになる
というように、夏後半を快適に過ごすための準備ができるんです。
リラクゼーションで“深い疲れ”をやさしくリセット
HiSOKAでは、冷えやこわばり、自律神経の乱れにアプローチする施術を行っています。
60分以上のコースは、深層部までじっくりケアできるため、
「施術後の夜はぐっすり眠れた」というお声も多くいただいています。
「今のうちに整えておきたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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