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「スッキリした〜！」…それ、ちゃんと理由があります。 HiSOKAで施術を受けたお客様から、よくいただく感想があります。それが「スッキリした！」という一言。 この“スッキリ感”、実はただの気分ではなく、身体の中でちゃんと起きている変化なんです。 ス...

リラクゼーションって“その場しのぎ”？ いえ、実は定期的に受けることで、身体にも心にも大きな変化があらわれます。 「マッサージは疲れたときだけ行くもの」「たまに行けば充分」 そう思っている方にこそ知ってほしい、“定期的なケア”の力についてご紹介...

季節の変わり目に、なんだか調子が出ないあなたへ 「なんか最近だるい…」「寝てもスッキリしない」「理由はないけど、ずっとしんどい」 そんな“なんとなくの不調”、感じていませんか？それ、もしかしたら【季節の変わり目】が原因かもしれません。 なぜ季...

なんとなく不調…それ、ストレスのサインかも？ 「なんだか疲れが取れない」「よく眠れない」「呼吸が浅い気がする」そんな“はっきりしない不調”に心当たりはありませんか？ それ、実はストレスが原因かもしれません。 ストレスは体にどう影響するの？ スト...

60分と90分、どっちを選べばいいの？ 初めてご来店いただくお客様からよくいただくご質問のひとつが、「60分と90分、どちらがいいですか？」というものです。 実際、施術時間の選び方によって体感や満足度も変わってきます。この記事では、それぞれのコー...

「最近なんだか疲れやすい…」それ、姿勢のせいかもしれません。 疲れが取れにくい、すぐに身体がだるくなる――そんなお悩み、もしかしたら日頃の「姿勢」が関係しているかもしれません。 私たちの身体は、正しい姿勢でいると筋肉や内臓に無理な負担がかかり...

寝違えた朝、どうする？ 朝起きた瞬間、「あれ、首が回らない…」「痛くて横を向けない…」そんな経験、誰でも一度はありますよね。 これは、いわゆる「寝違え」。医学的には「急性の筋・筋膜性頸部痛」と呼ばれるもので、睡眠中に無理な姿勢が続いたことが...

最近、「眠りが浅くて…」「寝ても疲れが残る」といったお悩みをよく聞きます。ぐっすり眠れないと、朝からだるく、日中もぼーっとしてしまいますよね。 でも、その原因は「身体の疲れ」だけじゃないかもしれません。実は今、“脳の疲労”＝脳疲労（のうひろ...

最近「肩甲骨まわりがつらい」「背中が詰まる感じがする」というお悩みもよく聞きます。デスクワークやスマホの使用時間が長い方に多く、ひとことで言えば「スマホ猫背」や「巻き肩」が原因になっているケースが少なくありません。 特に、スマホを操作して...

最近、「肩こりがつらくて…」というご相談がとても増えています。特にデスクワークやスマホを使う時間が長い方は、知らず知らずのうちに首や肩まわりに負担がかかっているようです。 でも実は──「肩がつらい＝肩そのものが原因」とは限らないんです。 たと...