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夏の夜、眠れていますか？ 7月も後半、夜になっても気温が下がらず、「暑くてなかなか寝つけない」「夜中に何度も起きてしまう」そんな悩みを感じている方も多いのではないでしょうか。 実は夏の睡眠トラブルは、自律神経の乱れや体温調整の失敗が大きく関...

夏なのに、首や肩がこる理由 「夏は肩こりが楽になるはずなのに…」そう思っていたのに、実際には首や肩がガチガチになっていませんか？ 原因のひとつは、エアコン冷えによる“筋肉のこわばり”です。 室内の冷えが筋肉を固くする 人の身体は冷えると、自然と...

なんだか最近、だるくない？ 「朝からなんとなくだるい」「食欲が落ちてきた」「眠りが浅くて疲れがとれない」 そんな日が続いていたら、夏バテが始まっているサインかもしれません。 夏バテは“暑さにやられた状態”と思われがちですが、実はそれだけではな...

夏の冷えにご用心…？ 7月に入り、暑さも本格的になってきましたね。冷房をつけっぱなしの時間も長くなってきていると思いますが、「なんだか身体がだるい」「足先が冷たい」…そんな不調を感じていませんか？ 実はそれ、“エアコンによる冷え”が原因かもしれ...

「身体が硬いんですけど…大丈夫ですか？」 ご新規のお客様からよくいただくご相談のひとつが、「身体が硬いので、ちゃんとほぐれるか不安です…」というお声。 結論から言うと、まったく問題ありません。むしろ、そういう方こそ大歓迎です。HiSOKAでは、硬...

「もっと強く押してもらって大丈夫です！」…本当に大丈夫？ 「弱いと効いてる気がしない」「前に受けたところはゴリゴリやってくれてよかった」「もっとグッと押してほしい」 そんな“強もみ希望”のお声、実はとても多いです。 でも、HiSOKAでは「強もみ」...

「押されても感じない…」それ、コリすぎのサインかもしれません 施術中に「そこ押されてるはずなのに、よく分からない」「感覚が鈍くて、効いてるのか分からない」 そんな声をいただくことがあります。実はこれ、コリが深くなりすぎて、感覚がマヒしている...

リラクゼーションとストレッチ、どう違うの？ 「マッサージとストレッチって、似てるようで違うよね？」「どっちのほうが効果があるの？」 お客様からもよくいただくこの質問。結論から言うと、目的も効果も違いますが、併用するととても相性が良いんです...

「スッキリしたのに、また元に戻っちゃった…」それ、よくあることです 施術を受けた直後はスッキリ！でも数日後にはまた肩や腰が重くなってくる…。 そんな経験、ありませんか？ 実はそれ、決して“効果がなかった”わけではないんです。“戻ってしまう”のには...

「また同じところが凝ってる…」その繰り返しに終止符を 「毎回同じ場所がつらくなる」「施術で軽くなっても、しばらくすると戻ってしまう」 そんな“繰り返すコリ”に悩んでいませんか？実はこれ、一時的な疲れだけが原因ではないことが多いんです。 同じ場...