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最近、「眠りが浅くて…」「寝ても疲れが残る」といったお悩みをよく聞きます。ぐっすり眠れないと、朝からだるく、日中もぼーっとしてしまいますよね。 でも、その原因は「身体の疲れ」だけじゃないかもしれません。実は今、“脳の疲労”＝脳疲労（のうひろ...

最近「肩甲骨まわりがつらい」「背中が詰まる感じがする」というお悩みもよく聞きます。デスクワークやスマホの使用時間が長い方に多く、ひとことで言えば「スマホ猫背」や「巻き肩」が原因になっているケースが少なくありません。 特に、スマホを操作して...

最近、「肩こりがつらくて…」というご相談がとても増えています。特にデスクワークやスマホを使う時間が長い方は、知らず知らずのうちに首や肩まわりに負担がかかっているようです。 でも実は──「肩がつらい＝肩そのものが原因」とは限らないんです。 たと...

こんにちは。 Private Relaxation Salon HiSOKAです🌿 施術のあと、 「身体がだるくなった気がする…」 「逆に疲れたような…」 そんなふうに感じたことがある方もいらっしゃるかもしれません。 今日は、その理由と、心配しすぎなくて大丈夫なことをお伝えし...

こんにちは。 Private Relaxation Salon HiSOKAです🌿 ご新規のお客様からよく聞かれるのが、 「整体とリラクゼーションってどう違うんですか？」というご質問です。 実際、似たように思えるこの2つですが、 目的やアプローチに明確な違いがあります。 💡 ...

こんにちは。 Private Relaxation Salon HiSOKAです🌿 初めてご来店される方から、 「何分コースにすればいいか分からなくて…」 というご相談をよくいただきます。 今日は、そんな“時間選びのヒント”をまとめてみました。 ⏳ 30〜45分コース ・短時間で気...

こんにちは。 Private Relaxation Salon HiSOKAです🌿 「気づいたら眠っていました」 「寝るつもりなかったのに、いつの間にか…」 施術後、そんなお声をいただくことがよくあります。 もちろん、寝なければいけないわけではありません。 でも、知らないう...

こんにちは。 Private Relaxation Salon HiSOKAです🌿 リラクゼーションメニューを選ぶとき、 「60分って長いの？」「全身できるのかな？」 と迷ったことはありませんか？ 今回は、HiSOKAで人気No.1の「60分もみほぐし」についてご紹介します。 🕒 60分っ...

こんにちは。 Private Relaxation Salon HiSOKAです🌿 気温や湿度が安定しないこの季節、 「足がむくむ…」「なんだか重だるい…」 という方、増えています。 そのお悩み、**“巡りの悪さ”**が原因かもしれません。 👣 足つぼ＝“反射区”から整えるケア 足つぼ...

こんにちは。 Private Relaxation Salon HiSOKAです🌿 梅雨が近づくこの時期、 「なんだか毎日身体が重だるい…」 「朝起きても疲れが取れていない…」 そんな声をお客様からよく耳にします。 実はこれ、気圧の変化による身体のストレスが原因かもしれません...