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リラクゼーションとストレッチ、どう違うの？ 「マッサージとストレッチって、似てるようで違うよね？」「どっちのほうが効果があるの？」 お客様からもよくいただくこの質問。結論から言うと、目的も効果も違いますが、併用するととても相性が良いんです...

「スッキリしたのに、また元に戻っちゃった…」それ、よくあることです 施術を受けた直後はスッキリ！でも数日後にはまた肩や腰が重くなってくる…。 そんな経験、ありませんか？ 実はそれ、決して“効果がなかった”わけではないんです。“戻ってしまう”のには...

「また同じところが凝ってる…」その繰り返しに終止符を 「毎回同じ場所がつらくなる」「施術で軽くなっても、しばらくすると戻ってしまう」 そんな“繰り返すコリ”に悩んでいませんか？実はこれ、一時的な疲れだけが原因ではないことが多いんです。 同じ場...

「スッキリした〜！」…それ、ちゃんと理由があります。 HiSOKAで施術を受けたお客様から、よくいただく感想があります。それが「スッキリした！」という一言。 この“スッキリ感”、実はただの気分ではなく、身体の中でちゃんと起きている変化なんです。 ス...

リラクゼーションって“その場しのぎ”？ いえ、実は定期的に受けることで、身体にも心にも大きな変化があらわれます。 「マッサージは疲れたときだけ行くもの」「たまに行けば充分」 そう思っている方にこそ知ってほしい、“定期的なケア”の力についてご紹介...

季節の変わり目に、なんだか調子が出ないあなたへ 「なんか最近だるい…」「寝てもスッキリしない」「理由はないけど、ずっとしんどい」 そんな“なんとなくの不調”、感じていませんか？それ、もしかしたら【季節の変わり目】が原因かもしれません。 なぜ季...

なんとなく不調…それ、ストレスのサインかも？ 「なんだか疲れが取れない」「よく眠れない」「呼吸が浅い気がする」そんな“はっきりしない不調”に心当たりはありませんか？ それ、実はストレスが原因かもしれません。 ストレスは体にどう影響するの？ スト...

60分と90分、どっちを選べばいいの？ 初めてご来店いただくお客様からよくいただくご質問のひとつが、「60分と90分、どちらがいいですか？」というものです。 実際、施術時間の選び方によって体感や満足度も変わってきます。この記事では、それぞれのコー...

「最近なんだか疲れやすい…」それ、姿勢のせいかもしれません。 疲れが取れにくい、すぐに身体がだるくなる――そんなお悩み、もしかしたら日頃の「姿勢」が関係しているかもしれません。 私たちの身体は、正しい姿勢でいると筋肉や内臓に無理な負担がかかり...

寝違えた朝、どうする？ 朝起きた瞬間、「あれ、首が回らない…」「痛くて横を向けない…」そんな経験、誰でも一度はありますよね。 これは、いわゆる「寝違え」。医学的には「急性の筋・筋膜性頸部痛」と呼ばれるもので、睡眠中に無理な姿勢が続いたことが...