「最近、眠りが浅い…」それ、“脳疲労”が原因かもしれません。

最近、「眠りが浅くて…」「寝ても疲れが残る」といったお悩みをよく聞きます。
ぐっすり眠れないと、朝からだるく、日中もぼーっとしてしまいますよね。

でも、その原因は「身体の疲れ」だけじゃないかもしれません。
実は今、“脳の疲労”=脳疲労(のうひろう)が注目されています。

スマホ・PC・テレビ・SNS…
私たちは日常的に大量の情報にさらされています。
考えること、覚えること、気を遣うこと、やらなければならないこと。
頭の中は常にフル回転。これが“脳のオーバーワーク”を引き起こしているんです。

脳が疲れていると、自律神経が乱れやすくなり、
「寝つけない」「眠りが浅い」「朝早く目が覚める」といった不調につながります。

HiSOKAでは、そんな脳疲労をゆるめるための“深いリラックス”を目指した施術を行っています。

施術中に「ぐっすり眠ってしまった」という方も多く、
「終わった後、頭がスッキリする」
「気持ちまで軽くなった」
そんなお声をよくいただきます。

ただの疲れだと思っていた睡眠の悩み。
もしかしたら、“脳”がちゃんと休めていないのかもしれません。

もし今、「なんとなく頭が重い」「寝てもスッキリしない」と感じていたら、
HiSOKAの施術で“考えることから解放される時間”を体験してみてください🍀


📱 ご予約・お問い合わせはLINEから
👉 [LINEで予約・問い合わせする]
📍 富士市天間/完全個室・男性セラピスト対応/駐車場あり

この記事が気に入ったら
フォローしてね!

よかったらシェアしてね!

コメント

コメントする

CAPTCHA


目次