こんにちは。
富士市のリラクゼーションサロン、Private Relaxation Salon HiSOKA（ヒソカ）の滝沢です。
施術を受けた翌日、
「身体がだるい…」
「押された場所が痛い気がする…」
こんな経験、ありませんか？
これはいわゆる「もみ返し」かもしれません。
🔹 もみ返しってなに？
もみ返しとは、筋肉を強く刺激しすぎたことで起こる軽い炎症反応のようなもの。
筋肉の中にある筋繊維が微細に傷つき、だるさや痛みが出ることがあります。
軽い筋肉痛に近い感覚ですね。
🔹 好転反応とは違うの？
「もみ返し」とよく似た言葉に「好転反応」があります。
- ✅ もみ返し → 物理的な刺激のダメージ
- ✅ 好転反応 → 血流や代謝が上がることで出る一時的な反応
どちらも一時的な反応ではありますが、
HiSOKAではお客様にもみ返しを起こさないための施術を心がけています。
🔹 もみ返しを防ぐには？
- 力まかせの強押しを避ける
- 深い圧でも「ゆっくりじんわり」と入れる
- コミュニケーションで痛みや不快感を聞きながら調整する
特に初めての方や久しぶりの方は、身体がびっくりしやすいので要注意です。
🔹 施術後に気をつけること
- 水分をしっかりとる
- 激しい運動や入浴を避ける（特に熱いお風呂）
- よく眠る・ゆっくり過ごす
こういったアフターケアも、回復を早めて身体を整えるポイントになりますよ🌿
🟨 おわりに
もみ返しは、正しい施術とケアでほとんど防ぐことができます。
HiSOKAでは、力任せではない、身体にやさしく効かせる施術を大切にしています。
ご不安なことがあれば、施術前に何でもご相談くださいね😊
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