【初心者向け】足つぼって何に効くの?|実は全身にアプローチする理由をやさしく解説

「足つぼって痛そう…」「本当に効果あるの?」
そんなイメージを持っている方も多いのではないでしょうか?

こんにちは。富士市のリラクゼーションサロンHiSOKAの滝沢です。

今回は、「足つぼって実際どういう効果があるの?」「どんな人におすすめ?」という疑問にやさしくお答えしていきます🌿
施術を受けたことがない方でも、安心して読める内容になっていますので、ぜひ最後までご覧くださいね。


① 足つぼ=“足裏を押すだけ”ではないんです

足つぼというと、「足裏の一点を強く押されて痛い」というイメージを持たれがちですが、
本来の目的は足裏・足全体を使って“内臓や全身”に刺激を届けること。

足裏には「反射区」と呼ばれるエリアがあり、
この部分がそれぞれ身体の部位や臓器とつながっていると言われています。


② どんな効果が期待できるの?

足つぼの施術でよく言われる効果には、こんなものがあります👇

  • 血行促進・冷えの改善
  • むくみの解消
  • 自律神経の調整
  • 内臓の働きをサポート
  • リラックス効果・眠りの質の向上

とくに、デスクワーク・立ちっぱなし・冷え性の方にはおすすめ!


③ 痛い?気持ちいい?|HiSOKAでの足つぼについて

「痛みに耐えるのが足つぼ」って思っていませんか?
HiSOKAでは、お客様一人ひとりの体調や感覚に合わせて力加減を調整しながら施術します。

強さだけではなく、
「終わったあとに足が軽くなる」「夜ぐっすり眠れた」
そんな変化を感じていただける施術を目指しています。


🕊️ まとめ

足つぼは、単に“足を押す”というだけの施術ではなく、
全身のバランスを整えるサポートになるケアのひとつです。

普段なかなかケアしきれない、足の裏から。
少しずつ、身体のめぐりを整えてみませんか?


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